We usually go traveling by car, but this time we d________ to try_______(go ) there by trainIt was an _________(excite) train tripAfter 7 hours, we a_________ there in _________(excite)I felt really thirstyI bought some _________(特殊的) water----spring waterThen we h________ lunch thereWhat a __________(different) a day makes

2、预防肥胖 预防肥胖也是人们吃蒸红薯的重要功效，因为蒸熟以后的红薯中含有大量的纤维素，这些纤维素进入人体后，可吸水膨胀能软化大便，能促进身体内食物残渣排出，另外他还能增加人体的饱腹感，可减少身体对高热量食物的摄入，保持能预防身体肥胖也能让人们保持苗条的身材3、保护心血管 平时人们多吃一些蒸红薯还能保护心血管，因为蒸熟的红薯中含有丰富微量元素钾和镁，这些物质不但能提高人类心脏功能，还能促使血管扩张，而且能维持人体内部钾钠平衡可防止血压血脂升高，坚持食用还能降低动脉硬化的发病率，对维持人类心血管健康有特别明显的好处吃蒸红薯有什么好处 吃蒸红薯的好处有很多处，它除了可以保护心血管，预防身体肥胖以外，他还能缓解便秘更能保护人类眼睛，更能维持人体内部环境的酸碱平衡，可预防身体出现亚健康也能提高人体的抗疲劳能力，这些都是人们吃蒸红薯的重要好处

6Where does wheat grow in Canada7Why would ship be able to reach the centre of Canada8Name two natural resources that Canada has第七步：精读课文(second reading)在这个步骤中，我给出了5个跟课文内容有关的句子，让同学们判断正误如果该句是错的，请给出正确答案1The girls went to Canada to see their relatives in Montreal2Danny Lin was going to drive them to Vancouver

想要找回身体和精神的活力，你需要的可能不是去昏睡一天，而是做一些运动，增加身体活力比如打球、做操、跑步等强度不大的有氧运动，哪怕每天只是抽出20 分钟，让自己全身活动起来就行，就可增加血液中的含氧量，使大脑的氧气供应充足，每天保持一定量的有氧运动，对于激活身体机能大有好处7早一些睡觉 你会发现，经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧每晚睡眠不足5 小时的人，身体新陈代谢系统在碳水化合物的处理上会出现问题除了睡眠时间，你还需要注意提高睡眠质量，建议可在上床睡觉之前的2 ～ 3 小时内进行适当锻炼，可使睡眠保持平稳同时，在睡前洗个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处

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