我为什么而活着【初读课文，整体感知】通读课文，请问答作者一生的三大追求是什么对爱情的渴望，对知识的追求，对人类苦难不可遏制的同情【感悟精彩句子】这三种感情就像飓风一样，在深深的苦海上，肆意地把我吹来吹去，吹到濒临绝望的边缘此句运用了比喻的修辞手法，将“这三种感情”比作“飓风”，表现出了作者对一生中的三大追求执着坚定的信念【把握文章主旨】作者认为爱情和知识把人引向美好的理想境界，对于人类苦难的同情让人把目光投向现实世界，体现了一个伟大思想家拯救人类苦难的良知三、写作方法运用【深入研读，探究方法】永久的生命1感受真实，说服力强作者在文中运用自己对生命的亲身体验，具有生活的实感，再对生命永久不朽的意义作出阐述，有很强的震撼力和说服力

若非得要说有好处的话，我想梳头100次的运动量或许对手臂多多少少都有些锻炼的好处吧第三，每天喝八杯水真的可以排毒不知何时人们对于水有一种执念了，认为每天喝水越多对身体越有益按照 《中国居民膳食指南 2016 版》推荐成年人每天喝水 1 500～1 700 毫升,一般的杯子差不多是 200～250 毫升,换算一下就是 7～8 杯水但事实上这8杯也并非硬性规定，比如碰到高温环境、出汗较多的夏天，又或者气候干燥的秋冬以及运动前后，这些情况下都需要喝更多的水所以啊，喝几杯并不是重点，重要的是能否满足身体所需另外，喝进去的水，都是通过肾脏过滤的，任何人体的器官工作能力都是有一定的限度的如果一直饮用大量的水，会造成肾脏超负荷工作，长期这样的话，就可能导致我们变得虚胖

6、同桌齐读课文，检查读音讨论：你觉得这是一条怎么样的小毛虫出示()的小毛虫7、交流反馈三、研读课文，体会理解1、生自由读文，边读边思，你怎么会觉得小毛虫可怜而又笨拙哪2、交流反馈(随机出示句子)只有它，可怜的小毛虫被抛弃在一旁，既不会跑，也不会飞3、读句思考：这句句子中哪里看出它很可怜4、学习生字：抛弃5、动画演示：昆虫们热闹的场面6、理解省略号意思，说话练习说明：这一环节的设计意图是抓住课文空白点，引导学生展开想象说话，感悟昆虫们的快乐，与小毛虫的可怜形成强烈的对比这种感悟必须要以语言训练为依托，没有语言文字训练为基础的感悟必然是空洞的'因此，我设计了这个语言训练点，培养儿童丰富的想象，发展他们的多元思维

2、坚持摄入膳食纤维想要肠道健康，日常饮食中可以适当多吃一些富含膳食纤维的食物，富含膳食纤维的食物包括萝卜、芹菜、海带、香蕉、梨、苹果、红薯、玉米等，可每天选择几样搭配着食用，有助于促进肠道蠕动，防止便秘许多人顿顿吃肉，根本不吃菜，长期如此，不仅容易引起便秘，还可能诱发肠癌3、坚持细嚼慢咽细嚼慢咽是一个很好的饮食习惯食物在口腔内经充分咀嚼，变得更为细小，可减轻肠道的负担，此外细小的食物更容易在肠道内与消化酶结合，其中的营养也更容易被肠道吸收除此之外，细嚼慢咽的习惯还可以间接减少食物的摄入，对控制体重也有很大帮助4、晚上不要吃得太饱许多人白天工作忙碌，只有晚上的一餐才能好好坐下吃顿饭，但晚上一餐不建议吃得过饱，吃到七分饱即可，同时也要避免进食大量的高脂肪、高蛋白食物，这都会增加肠胃负担

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