本质上是熬夜给身上所带来的伤害，单靠这样的熬夜水实则并不能完全缓解，尽管人参具有滋阴补阳、巩固元气等效果，但对熬夜的修补并没太多的作用若长期熬夜，可能已经损害到自身免疫系统，任何滋补产品实际上都没多大作用也就是说，这些产品终究还是智商税，无论哪个年龄段都不提倡熬夜，更何况年轻人熬夜，实际上透支着自己的健康资源不得已熬夜，终究又该如何止损因为工作需要熬夜加班的人，就无法避免上夜班经常上夜班，身体或早或晚地会出现问题，黑眼圈、身体疲乏、注意力不集中等症状无可避免，熬夜后又该怎样补回来呢对经常上夜班的人而言，可以通过以下几件事进行熬夜补救第一，补充肌肤的水分在睡前或是起床后进行敷脸或补充水分，可以采用保湿面膜进行敷脸，时间大约在5至10分钟左右

Aim 2能运用句型 “What are you doingI’m doing the dishes/…”询问别人正在做什么并作答Aim 3通过说唱Let’s chant部分的歌谣巩固复习Let’s learn部分的动词短语和句子教学重点和难点本课时需要掌握五个动词短语的ing形式，能够理解下一课时的主要句型“What are you doing”并能用“I am doing the dishes/…”作答教学过程教学过程：一、 Warm-up1、 Greetings2、Sing a song: I Can Help(师生做动作共同演唱)Then ask the students:What phrase can you hear in this song

临lín床chuáng上shàng也yě流liú传有yǒu「细xì辛xīn不bù过guò钱qián，过guò钱qián命相xiāng连lián」的de说shuō法fǎ各版《中zhōng国guó药yào典》规定dìng的de剂jì量liàng是shì汤tāng剂jì每měi次cì用yòng1至3g，散sàn剂jì每měi次cì服fú05至1g【注意】气qì虚xū多duō汗hàn，血xuè虚xū头tóu痛tòng，阴yīn虚xū咳hāi嗽sòu等děng忌jì服fú《本běn草cǎo经jīng集注》:"曾青qīng、枣根gēn为wèi使shǐ恶è狼láng毒dú、山shān茱萸、黄huáng芪畏wèi滑石shí、消xiāo石shí

”──孟德斯鸠（法国著名家）②“非常的境遇可以显出非常的气节”──莎士比亚（英国著名戏剧家）15、《落花生》（叙事散文，借物喻人）作者：许地山主要内容：课文主要写了“我们”一家人过花生收获节，谈论花生好处的事做人的道理：要学习花生内在秀美，不求虚名，默默奉献，造福人类的奉献；做人要做有用的人，不要做只讲体面而对别人没有好处的人《落花生》1《落花生》是一叙事散文，采用借物喻人的方法，告诉我们，人要做有用的人，不要做只讲体面，而对别人没有好处的人（有没有实际用处，主要是指看对他人和社会有没有好处及贡献）2全文按事情发展的顺序写了种花生、收花生、吃花生、议花生其中，议花生是课文的重点部分，作者通过花生的特点，赞美了默默奉献、不图虚名的品格

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