伤害五：增加老年痴呆的风险对于长期吃素的女性来说，很有可能缺乏维生素B12缺乏这种维生素很容易导致体内的红细胞更容易产生碎裂，更是容易损伤到身体的神经细胞，所以会在一定程度上增加女性患上老年痴呆的风险伤害六：导致便秘很多女性朋友都以为多吃水果蔬菜就不会便秘，其实人体不能只摄入膳食粗纤维一旦饮食中缺乏足够量油脂的话，就没有办法给肠道提供足够的润滑，不仅排便时的感受会变得很痛苦，排便的过程也会非常困难，甚至长期便秘，反而会导致突出小肚腩，还会增加口气，因此只吃素不可取长期吃素，也不一定就能保持好身材事实上，减肥的饮食关键不是看食物种类，而是看食物热量影响吃素同样也得需要看食物“热量高”以及“热量低”，对于蔬菜、菌菇类、豆制品等的确是热量低，若能合理搭配食用，在保证营养同时能够降低部分热量摄入

3Listen and doTeacher will say the numbers and students do actionT： Show me fiveStudents listen and do action4Students watch the cartoon and chant after it5Students read the new words by the word cards6Students chant after the tape板书设计：Unit4 numbersOne two three four five作业布置1Students will count the real things

人体各个器官的新陈代谢时间是不同的，比如说容易患病的肝脏大概是2分钟，皮肤的新陈代谢大概在28-30天等等有人说全身新陈代谢更新女人是49天，而男人是81天具体情况是怎样的，我们来看看女人新陈代谢的周期是怎样的女人新陈代谢的周期是怎样的身体每个器官新陈代谢的周期不同，分别做一下介绍： 1、肺表面细胞的寿命 不同的肺细胞更新速度不同，肺部表面的细胞更新会每隔2至3周进行2、肝细胞的寿命 人体血液若是充足，那么，肝脏自我恢复或者是再生的能力惊人身体的毒素就会被排出体外，肝脏的工作就可以继续下去但是肝细胞的寿命仅有一百五十天左右所以说酗酒的朋友其软组织细胞会遭到破坏，造成疤痕组织生成，也叫硬化

父母一样深爱着你们，都希望自己的学生生活得好，学习得好，健康地成长所以做学生的应尊重老师，理解老师，最起码的是听老师的话，遵守纪律，按时认真完成作业第三，心中有同学同学意味着共同学习，共同进步，同甘共苦怎样才是心中有同学呢首先在上课时遵守纪律，专心听讲，为同学营造一个良好的学习环境其次应时时处处关心帮助学习比较困难的同学，在帮助同学的同时也在提高自己成就自己还要以身作则，以自己的美好行为影响、感染、教育同学同学们，让雷锋精神永远在我们心中荡漾，永远在我们每个人身上闪耀弘扬雷锋精神的国旗下演讲稿（篇9）老师们、同学们 ：大家早上好三月的春风吹动着我们的红旗，一个了不起的名字“雷锋”把我们的队旗映得鲜红鲜红

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