3蔬菜类蔬菜类粗纤维含量为30～40%，分别有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、牛皮菜、芹菜、韭菜、黄豆菜、黄花菜、香椿、香菜、茄子、油菜、茭白、笋干、芦笋、洋葱、青椒、辣椒4豆类豆类粗纤维含量为6%-15%，杂粮玉米，小米，红枣，粟子，花生，黄豆，青豆，绿豆，赤豆，黑豆，豌豆，高粱，荞麦，核桃，燕麦，豇豆，蚕豆，番薯等等5坚果类粗纤维含量为3～14%左右，从高到低的排列有：黑芝麻、松子、杏仁、白芝麻、核桃、榛子、胡桃、葵瓜子、西瓜子、花生仁6菌类粗纤维含量最高可接近50%，按照从多到少的排列为：松蘑、发菜、香菇、银耳、木耳、金针菇7薯类薯类粗纤维含量约为3%，分别有马铃薯、白薯、竹薯、木薯等以上这7大类食物中，都是含粗纤维的食物

简介： 拉肚子是一件特别费劲的事儿，光跑厕所都能把腿跑废，一般就是因为吃错东西或者着凉引起的，正所谓解铃还须系铃人，拉肚子还需要通过饮食来调理，下面菜瓢谷小 拉肚子是一件特别费劲的事儿，光跑厕所都能把腿跑废，一般就是因为吃错东西或者着凉引起的，正所谓解铃还须系铃人，拉肚子还需要通过饮食来调理，下面菜瓢谷小编就为大家介绍一下拉肚子吃什么食物好1、吃苹果 吃苹果可以辅助治疗拉肚子，但不要直接生吃，而要将整个苹果切成若干小块，水中煮三五分钟后再食用，吃煮熟的苹果可能口感差了些，但不要加糖调味，否则会加重腹泻2、喝白粥 喝白粥时可以加点儿盐，最好要清淡，不要喝肉粥，否则会加重肠胃负担，而出现水肿的状况

五、布置作业1熟读课文2抄写课文词语第二课时一、 回顾引入1课文是按哪两部分进行描述的(从“触景”与“生情”两个方面叙述)2读一读有关的句子二、继续学习课文2——8节过渡：漫步在操场上，欣赏着花木，抚摸着幼苗，倾听着教室里传出的琅琅书声，五年的喜怒哀乐，像天鹅扇动着双翼，从记忆深处翩翩飞来那作者看到了什么出示看，操场中间在举行长绳比赛，十几个精神抖擞的小男孩正准备呢，身上的运动服特别显眼长绳刚一摆动，中间的一个男孩的腿就绊住了绳，周围的小学生善意地哄笑起来被绊住的男孩低着头，红着脸，使劲搔着后脑勺又重新开始跳起来我在一旁看着，不由得笑了当年，为了集体的荣誉，我们也努力过，奋斗过想象填空1被绊住的男孩低着头，红着脸，使劲搔着后脑勺，心想： ，于是又重新跳起来

c、描写细腻文中对人物的刻画栩栩如生，父亲的“心不在焉、总算抬起沉重的眼皮、抬起疲倦的眼皮”，母亲的“瞪大眼睛、把儿子的话吸入心田”，到两个人都“提心吊胆、战战兢兢”，似乎走进了人物丰富的内心世界文章语言简练，用词准确，结构新颖独特，情感表达纯粹直接，凸显了作者对生活的热爱尤其对人物心理活动精彩、细致的刻画，都值得学习五、小练笔运用文中描写人物心理活动的词语写一段话，塑造一个性格鲜明的人物形象六、作业：1、继续找作者其他的作品来读2、感受中父母的爱整理文中关于描写人物心理活动的词语2024年人教版六年级上册语文教案（篇6）【教学目标】1、理解课文内容，感受桑娜和渔夫的勤劳、淳朴和善良，学习他们宁可自己受苦，也要帮助别人的好品质

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