浅表性胃炎是很常见的一种胃部疾病，一般在饮食上要多加注意，不然很容易加重病情一般的胃炎患者都会有轻微的腹泻，而且还会有恶心呕吐的情况出现，一定不能够随便吃东西那患有浅表性胃炎平时吃点什么东西比较好呢1、容易消化的食物如果患有浅表性胃炎的话，一定不要吃那些太硬而且还不好消化的食物，在这里推荐大家可以多喝一些小米粥相信大多数人都知道小米粥有一定的养胃效果，在早上之后可以熬制一锅小米粥，不仅能够有饱腹的效果，而且还能够起到养胃的作用，非常适合胃炎患者吃2、蛋白质含量高的食物很浅表性胃炎的患者，因为很多东西吃了以后会导致身体不适，往往就忽略了营养的摄入即使患病，也要多注意蛋白质以及维生素的摄入，这都是非常重要的

让我们辛勤地浇灌，用心地呵护，让雷锋精神在中营园处处开花谢谢大家学习雷锋精神国旗下的讲话（精选篇32）亲爱的老师，同学们："如果你是一缕阳光，你是否照亮了一片黑暗如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远的坚守岗位"雷锋，就是这一缕阳光、这一滴水、这一粒粮食、这颗最小的螺丝钉，虽然他的一生短暂，但他的精神长存有人说：“现在都进入新世纪了，人人都想着怎样为自己，谁还会发扬雷锋精神去帮助别人呢”那么在进入九十年代的今天，我们还要不要学雷锋，雷锋精神就真的过时了吗当你在大街道上跌倒，有人在一旁嘲笑你，却没有扶你的时候；当你的钱包被小偷偷走，旁人看见却不敢吱声的时候；当你一个人需要人帮助，却没有人愿意帮助你的时候

2、会认“糕、特”等16个生字，会写“能、味”能9个生字理解由生字组成的词语教学重难点：掌握会认的生字和会写的生字教学过程：一、激趣引入1、师：今天，小熊过生日，爸爸请了好多小动物来给它过生日爸爸还给它买了千人糕，来给小熊庆祝生日咦，千人糕什么是千人糕呢这可把小动物们高兴坏了，它们一起围着这些千人糕，津津有味地讨论着有的说：“这就是千人糕呀好像没有什么不同的呀”有的说：“千人糕的味道怎么样呢真想尝尝”有的说：“这为什么叫千人糕呢”这可难坏了熊爸爸，因为它也不知道这米糕为什么叫千人糕孩子们，你们知道吗2、揭示课题：6千人糕二、初读课文，将课文读通顺1、请孩子们自由读课文，完成以下要求：(1)如果你还没有圈出生字，请你圈出生字

2、黑芝麻及黑豆粉这些食物虽然看起来非常的不起眼，但是它确实可以帮助我们女性朋友们更具有女人味，更有魅力之所以会有这么大的作用，其实是因为在黑芝麻以及黑豆粉当中含有丰富的维生素e，它对于卵巢的发育和完善有着功不可没的作用，可以使成熟的卵细胞变得更多，这样就会是刺激雌性激素的分泌3、葡萄干葡萄干儿吃起来酸酸甜甜的，不仅口感非常棒，而且对于女性来说也是有着极大的好处，它可以很好的帮助我们改善贫血的状况，使我们气色看起来更加红润有光泽，除此之外，葡萄干还具有美容养颜，延缓衰老的强大作用，所以各位女性朋友们平时还是要多吃一些4、莲藕莲藕在市面上也是非常常见的，所以大家吃起来，购买起来也是很方便，它含有非常丰富的营养物质，对于女性朋友来说非常的不错，可以有效地帮助我们改善皮肤松弛的状况，使我们的皮肤变得更加紧致光滑有弹性，除此之外，莲藕也可以帮助我们改善脾胃虚弱，当脾胃功能逐渐强大的时候，人的气色也会变得越来越好

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