④眼屎增多，且有内眼角部位红肿、疼痛感如果出现以上症状时，一定要及时就医，让眼科医生判断炎症类型并给与药物治疗，切勿自行随意盲目用药不少人出现眼屎多后，习惯到药店买支眼药水点一点，觉得方便快捷，但是一些药店的销售人员并没有专业的眼科知识，不具备诊断疾病的资质，在没有诊断明确的时候乱用眼药水可能会延误病情，甚至加重病情，得不偿失如何预防眼屎增多眼屎多时，怎么居家护理预防眼屎增多，最关键的措施是注意手卫生和避免过度用眼： 1、养成良好的卫生习惯，避免使用不干净的手揉搓眼睛手在接触眼睛前后，均应及时洗手2、避免熬夜、生活作息不规律以及用眼过度3、减少戴隐形眼镜、美瞳的时间，摘戴过程中严格注意手卫生，做好隐形眼镜护理清洁工作

中新网6月9日电 据人社部微信公众号消息，领取实体社保卡后即可随时申领电子社保卡，无时间间隔要求只要持卡人已经领取实体社保卡且卡未注销，就可以申领电子社保卡持卡人可通过电子社保卡APP、微信小程序、支付宝小程序，以及国家政务服务平台、国务院客户端微信小程序、掌上12333、云闪付、人社部门APP、服务银行APP等渠道申领电子社保卡针对新申领第三代社保卡的持卡人已开通电子社保卡同步申领服务个人在申领第三代实体社保卡时，会同步完成电子社保卡的申领，持卡人实名登录电子社保卡APP及小程序、发卡地人社部门APP、社保卡服务银行APP等渠道，经本人授权后可直接使用电子社保卡图源：人力资源和社会保障部微信公众号 -->

毕业典礼致辞范文【篇5】尊敬的各位老师们，亲爱的同学们：大家好今天是个激动人心的日子，因为今天我们在这里隆重举行青山初级中学20__届初中毕业典礼首先，请允许我代表学校全体师生对即将参加中考的84名九年级毕业生表示衷心的祝愿祝愿你们将要从新的起点开始人生又一段新的征程同时，我也要向为你们的成长倾注了无数心血的老师们表示深深的敬意和最诚挚的谢意同学们，时间过得真快，三年哪，看似很长，但是转眼间一千多个日日夜夜就这样匆匆翻过还记得三年前你们怀着憧憬踏进青山中学校园时的情景吗可是现在，毕业歌的歌声就要响起——你们就要离开，离开青山中学这学习生活三年的地方，中考结束那天你们将各奔东西但是，回首来时的路，许多生动的细节、精彩的瞬间依然历历在目、清晰可见

板栗，俗称栗子，别名毛栗、栗果等，属坚果类，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”板栗是一种营养价值极高的食物，板栗不仅味美可口，还有很多意想不到的功效下面我们就来说说板栗的功效与作用板栗的功效与作用1防治心血管疾病板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，对高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等疾病有较好的预防作用2健脾养胃《别录》：“主益气，厚肠胃，补肾气，令人忍饥”板栗碳水化合物含量较高，能够供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢对于胃肠功能不好，如反胃、长期泄泻的人来说，每日吃几枚炒板栗，可以改善症状3益气健脾板栗具有益气健脾、厚补胃肠的作用因为板栗中的碳水化合物含量较高，能提供给人体较多的热能，还能帮助脂肪代谢

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