如果有，那就让我们在国旗下暗暗下决心，从今日起，争做一个讲文明、懂礼貌、有修养的中学生当我们看到鸟儿都在梳理自己的羽毛，我们有什么理由不把我们的教室、宿舍和个人的卫生都搞好呢还有什么理由去破坏我们的环境呢当我们知道动物们在严冬到来的时候紧紧地挨在一起用相互的体温御寒的时候，我们还有什么理由不搞好团结呢还有什么理由动手打我们朝夕相处的同学呢这些难道不值得我们二十一世纪的当代中学生很好的反思吗同学们，播下一个动作，便收获一个习惯;播下一个习惯，便收获一个品格现代社会中，“文明”二字已被人们放在心里的一个重要位置，每一个人时时刻刻都在与文明交谈，每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息做文明的学生，做“文明的示范生”，需要大家有明确的目标，在此，我倡议：用我们的口，礼貌地问好，打招呼，管住我们的口，不吵闹，不说脏话，不随地吐痰;用我们的手去帮助有困难的同学，管住我们的手，不乱扔垃圾;用我们轻轻的脚步，营造出一个宁静、有序、有着良好环境的校园，管住我们的脚，不横冲直撞，不踢墙，不锈钢防护栏和安全导向灯

我演讲的题目是《给大地编织一件绿色的外衣》春姑娘来了，河水解冻，绿树吐芽，候鸟北飞在这春回大地的三月，让我们扛上铁锹，提起水桶，到野外植树去你知道吗，我国的森林覆盖率仅有16，城市的人均公共绿地面积仅为625平方米目前，全世界已有50多个国家设立了"植树节"全年12个月，每个月都有国家在欢度"植树节"3月12日是我国的"植树节"，这一天，全国各地都会掀起一股植树的热潮虽然"植树节"为我们提供了植树造林的契机，但是要想远离烟雾遮天、尘土蔽日的日子，把我们赖以生存的家园装扮成一个青青世界，仅靠"植树节"这天种下的树木是远远不够的同时，即使我们种下了小树苗，但由于缺乏精心照料，很多小树苗也会枯萎凋谢

但女性一旦中风，致死率会更高同时中风发生过一次后，再次发生中风的风险也会大大增加为何在炎热的夏天，容易出现热中风第一，长时间吹空调很多人为了降温解暑，都是整天在空调房里呆着，但长时间吹冷气，会引起血管收缩和硬化，容易形成血栓因子哪怕温度再高，也要合理使用空调，温度不要设置太低，尽量不要低于26℃另外不要长时间吹空调，更不能让冷气直吹头部，以免引起大脑血管遇冷收缩，导致大脑得不到充足的血液供应，从而诱发脑供血不足，引发中风第二，室内外温差过大不少人会把空调的温度调得很低，但这样的做法会使室内外温差过大而频繁进出空调房，处于忽冷忽热的环境中，会使得脑血管不断收缩和舒张，从而引起脑部血液循环障碍，诱发中风

因为那一天，我很荣幸地作为新生代表发言而今天我又站在了这里，作为毕业生代表发言，我倍感荣幸、感慨万千……毕业意味着别离，意味着我们将离开和我们共同成长三年的安外，离开一直陪伴着我们、引导着我们不断前进的老师，我们有太多的不舍、太多的留恋三年的时光足以给我们生命的白纸添上最绚烂的一笔回顾在安外的三年，你是否还记得我们带着几分稚气踏进校园、好奇地观赏校园的风景；你是否还记得我们在运动会上因班级分数的高低或欢呼雀跃，或垂头丧气；你是否还记得我们在社团活动时奋力工作、毫不松懈、忙碌却又快乐着；你是否还记得我们在面对突击考试时忐忑不安却又想奋力一搏的悲壮的心情；你是否还记得我们为学习、为考试挑灯夜战、勇往直前的坚持和毅力；你是否还记得你取得好成绩时的欢喜和激动；你是否还记得我们的母校——安外不断追求，不断进步的卓越功勋

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