简介： 不运动，即使是个瘦子也不健康如果你是不爱运动的胖子，请立即动手，消除你的大肚腩，开始你的全新生活&nbs 不运动，即使是个瘦子也不健康如果你是不爱运动的胖子，请立即动手，消除你的大肚腩，开始你的全新生活很多人为胖而苦恼实际上，胖与瘦的问题并不是这样简单美国一位总统的私人医生说得好：“运动的胖子比瘦人更健康”原因在于，一个不爱运动而且生活、工作懒散的瘦子比一个热爱运动的胖子更容易得心血管疾病、糖尿病等与肥胖有关的疾病只有不爱运动的胖人才比瘦人更容易得这些与肥胖有关的疾病有氧运动是一切减肥练习的基础，原因是它能有效地促进新陈代谢不论哪一种活动，只要能使心跳加快30分钟以上，就是合适的有氧运动

0级地震，地震引发大面积山体滑坡和泥石流等严重地质灾害这次大地震共造成人员死亡和失踪近八万人，伤几十万，是新中国成立以来破坏性最强、波及范围最大的一次地震，其破坏之严重、人员伤亡之多、救灾难度之大均为历史罕见地震属于自然灾害，是人类无法抗拒的，在这突其而来的灾难面前，我们应采取什么急措施，更好的保护自己，使自己最大限度的生存下去呢这就是我们今天班会的主题：避震防震学会自救我们已经事先布置同学去网上查阅地震自救知识，下面就请同学们来发言2、学生介绍地震知识：—要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害—尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件

一般说来化疗药物可以对卵巢和睾丸的功能有一定程度的影响病人还可能出现脱发等症状因为化疗药物有很多种，不同的化疗药物对身体各种脏器的毒性作用是有差别的三、化疗药物的局部副作用有哪些主要是静脉炎和药物渗漏所导致的局部组织坏死化疗药物所导致的静脉炎主要是所经过静脉的血栓性静脉炎，其他部位的静脉炎或者深静脉血栓形成是非常罕见的，这实际上是化疗药物对所经过血管的刺激作用，表现为输注血管的红肿疼痛，可以用局部热敷的方法，一般对病人不会造成太大痛苦局部组织坏死是因为化疗药物渗漏到静脉以外引起表现为局部的剧烈疼痛、组织坏死和溃疡形成出现渗漏以后应立即进行局部冷敷，还可以用局部麻醉药物进行封闭、外敷如意黄金散，对于已经出现的局部大面积组织坏死应该进行植皮

Big—small new—oldFast---slow (PPT showed )3Practice the pronunciation while teacher mimes running fast and slow4Let’s have a competitionT: Pass the book to the end, pleaseLet us see which group is fastOther students all together say: fast, fast, fastGroup _ is fastAsk 2 volunteers to compete to see who hops slow

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