（四）养成良好的生活习惯按时就餐，尤其吃好早餐，保证身体健康；按时归寝、按时就寝、按时起床，保持充足的睡眠，让精力充沛；对校园生活做好科学安排与管理；就餐自觉排队，不乱挤、不插队；爱惜饭菜，不乱扔食品，不乱倒饭菜；餐后垃圾放到指定位置（五）养成良好的学习习惯珍惜时间，提高效率，科学计划‘落实行动；听从老师教导严格执行；要认真预习，专心听课，及时复习，独立完成作业；养成积极探究、独立思考、切磋交流的习惯；要有课外阅读记读书笔记的习惯；养成良好的考试习惯等同学们，播下一个行为，便收获一个习惯；播下一个习惯，便收获一个品格；播下一个品格，便收获一份成功我们千万不要把良好行为习惯养成看作小事，习惯养得好，终生受其益；习惯养不好，终生受其累，让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的行为习惯，树立良好形象，谱写成功之歌

四、交流学习成果：1、下面我们来交流一下学习的收获A、宝岛台湾引导学生自由发言，感受台湾的美丽富饶(利用网络教学的功能显示学生打开的网页)过渡：是啊宝岛台湾多么美丽、多么富饶，它自古以来就是中国的领土可在明朝期间被荷兰殖民者强占了38年之久此时，你们有什么想法在1662年，郑成功驻军厦门时，就下定决心收复台湾听，他在说(网络出示句子)教师范读谁也想读一读指名读;多么慷慨激昂的话语啊一起读(齐读)B、收复台湾过渡：那郑成功是怎样收复台湾、建设台湾的呢(引导学生畅所欲言，感受体会郑军官兵的神勇)让我们回到1662年硝烟弥漫的台湾战场，感受一下郑军官兵的神勇(播放郑成功收复台湾的战争场面，并配以文字录音

我市生活垃圾分为四类，即厨余垃圾，可回收物，有害垃圾，其他垃圾，其对应的垃圾桶分别是绿、蓝、红、黑厨余垃圾 厨余垃圾是指农贸市场、农产品批发市场和居民家庭日常生活中产生的废弃蔬菜瓜果、腐肉、肉碎骨、蛋壳、畜禽动物内脏、水产品废弃物等食物残余餐厨垃圾是指从事餐饮服务、集体供餐等活动的单位（含个体工商户)在生产经营过程中产生的食物残余和废弃食用油脂食材废料：谷物及其加工食品（米、米饭、面、面包、豆类），肉蛋及其加工食品（鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉、羊肉、蛋、动物内脏、腊肉、午餐肉、蛋壳），水产及其加工食品（鱼、虾、蟹、鱿鱼），蔬菜（绿叶菜、根茎蔬菜、菌菇），废弃食用油脂等剩菜剩饭：剩菜剩饭，鱼骨、碎骨、蟹壳、虾壳，茶叶渣、咖啡渣等食物残渣等

小龙虾，众所周知其河鲜或者湖鲜，虽然是水产品，但是在中医上，小龙虾的性味划分是性温，味咸，食用可以增强体质，有温中散寒的作用，适合身体有点虚寒的人群食用，因此小龙虾是性温的食物相关知识介绍如下本文目录 1、小龙虾是寒性还是热性2、吃小龙虾有哪些好处3、小龙虾一天吃多少合适4、小龙虾怎么挑选好的小龙虾是寒性还是热性小龙虾既不是寒性食物，也不是热性食物，一般适量食用小龙虾并不会引起身体上的不适，不过，小龙虾味腥，以麻辣烹饪最为美味，辣椒、花椒等热性的配料使用极多，这些物质能增加体内的热气，食用过多可出现上火现象吃小龙虾有哪些好处1、抗氧化 小龙虾含有虾青素，是一种很强的抗氧化物质，可以帮助人体清除体内自由基，防止黑色素沉淀，预防色斑，美白皮肤，延缓衰老，但是有痛风的人群慎用 2、保护心血管 小龙虾含有矿物质，可以起到保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，预防高血压及心肌梗死等疾病 3、增强人体免疫力 小龙虾含有蛋白质、钙离子，可以增强人体的免疫力，调节体内的离子平衡，对于低钙血症导致的四肢抽搐和低骨钙导致的骨质疏松有一定的调节作用，同时还可以保护脑神经，增强记忆力 小龙虾一天吃多少合适

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