活动3、举例说明 提高解决实际问题的能力活动4、巩固练习 掌握正数和负数教学过程设计活动11、 给出一组数，请学生说说哪些是正数、负数2、 学生举例说明正、负数在实际中的应用师生行为及设计意图通过上一堂课的学习，让一组同学任意给出一组数，另一组同学找出哪些是正数哪些是负数正整数负分数复习正、负数的定义活动21、各组派一名同学进行如下活动：按老师的指令表演，看哪一组获胜2、分小组完成，用卷尺或皮尺量桌子的高度、桌面的长度和宽度，并将它们表示出来(超出1米的部分用正数表示，不足1米的部分用负数表示)师生行为1、老师说出指令：向前1步，向后3步，向前-2步，向后-2步学生按老师的指令表演2、各小组派一名同学汇报完成的情况

(1)、这几个小朋友违反了哪些安全规则(2)、我们应如何遵守安全规则(3)、教育同学们知道深水中经常有高大水草或大石块，若有水草缠身或被大石块夹住脚就会有生命危险5、教师向同学们讲几点防溺水的知识要点：(1)、教育同学们周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水(2)、我们还小，很多小朋友都不会游泳，如果发现有朋友不慎掉进河里、池塘、水井等，不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打"110"三、活动结束1、教师："听了那么多，你懂得了什么"2、小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望小朋友通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯

简介： 柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等，果实汁多肉脆，芳香浓郁，富含柠檬酸，多用来调制饮料、菜肴或制成化妆品和药品柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等，果实汁多肉脆，芳香浓郁，富含柠檬酸，多用来调制饮料、菜肴或制成化妆品和药品柠檬的果皮有种芳香气息，果汁酸而提神，适合压制饮料，营养价值很高柠檬富含柠檬酸、维生素C、B族维生素、维生素P、维生素H及钙、铁、钾、钠等多种人体所需的营养素和矿物质柠檬汁极酸，具有很强的杀菌作用，内含大量柠檬酸盐，能抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成柠檬富有香气，能解除肉类、水产的腥膻味，并能使其肉质更加细嫩柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，促进胃肠蠕动食用柠檬还可以适用于心血管疾病，提高凝血功能及血小板数量，美白肌肤，安胎止呕

高血压患者应减少三类食物的摄入高脂肪油腻类食物对于高血压患者来说，一些富含高脂肪油腻的食物一定要少吃甚至不吃比如说一些肥肉类，含有大量油脂的骨头汤或者是各种各样的肉汤这些食物当中含有的脂肪成分特别高，会导致高血压患者的血液黏稠度快速升高，从而引起高脂血症，易使得血管堵塞，从而使患者出现心肌梗死、脑梗死、心绞痛等疾病高盐食物糖尿病患者在日常当中，一些高盐食物不要吃比如很多人特别喜欢吃的咸蛋、咸肉、咸鱼、酱菜，这些食物在腌制的过程中，会使用大量的食盐以及大量的调味品如果体内的钠元素含量超标，就会形成水钠潴留现象，使得血容量增加，从而使血压持续不稳高糖食物对于高血压患者来说，一些富含果糖类的水果是可以适当吃一些的

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