学生自由读课文，画出生字，再读两遍3师生开火车读课文4学生评议5指名读课文思考：看课文讲了火车的什么故事三、细读课文，读中感悟1学习第一段(1)指名读第一段(2)指导朗读2学习第二段(1)这段有几句话(2)第一句讲的是什么(3)第二句讲的是什么(4)读读第二到第五句，从中你知道了什么(5)指导朗读，读出夸赞的语气3学习第三段(1)理解朝发夕至(2)爸爸还说了什么指名读，其余同学标出不懂的地方(3)“海拔”什么意思板画，帮助理解(4)青藏铁路指从青海到西藏高原的铁路，那儿海拔特别高，平均超过40000米，是世界上的地区，被称为“世界屋脊(5)指导朗读，读出赞吧佩服的语气4学习第4段(三)读全文，巩固练习四、课内升华，课外延伸

因为，生活方式是健康的基石(五)活动二思考为什么林军觉得“说来容易做来难”改变生活方式的关键是什么1、活动目的让学生知道改正不良习惯，需要健康知识指导，需要坚定信念支撑，需要辅助正确的行动和意志努力，懂得养成健康生活方式的重要性，进而知道改变生活方式的关键是“知”、“信”、“行”的统一2、活动形式自主思考，同桌交流，班上交流，教师小结3、具体操作(1)教师布置活动要求(2)学生独立思考后，同桌之间交流自己的体会(3)教师巡视指导(4)同桌推出代表与教师和同学交流分享4、教师小结在现实生活中，像林军这样的事例是客观存在的反思我们自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式希望同学们要客观地评价自己

” 的确，人们总是根据你的言谈举止评价你因为，礼貌是人类 希望每一位同学都能树立起文明形象包括：1升降国旗，奏唱国歌时肃立行礼2与人相处，语言文明，友善宽容，明礼诚信3公共场合，轻声交谈，举止文雅，着装得体4孝敬父母，尊敬师长，乐于助人5保护环境，垃圾废物不乱扔，绿地草坪不践踏6爱护公用设施，节约公用资源，遵守公共秩序7情趣健康，远离不利于身心健康的场所文明的举止，文明的行为，会启迪莘莘学子去不断探索、求知同学们，好的文明礼仪习惯，可以影响你的学习，你的生活，甚至将来的一生都将受用不尽，那我们何乐而不为呢让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生让我们积极参与到“文明礼仪伴我行”的活动中去，我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个更文明美好的校园

陈君石：到底有多少地沟油成为了食用油回流到了餐桌，目前，没有一个部门能给出具体的数据和证据作为科学家，我很希望能看到这个“资料”和“调查报告”记者：最近网络上热传简易的地沟油鉴别方法，你怎么看陈君石：都没有科学依据地沟油来源复杂，除了餐厨废弃物，还有反复煎炸油、废弃动物脂肪等，单一检测指标很难锁定，检测难度很大卫生部曾不止一次广泛征集检测方法，结果从几百种候选方法中初步筛选出了5种仪器检测方法和2种快速检测方法，但仍然缺乏作为裁判的金标准希望大家不要轻信有很简单和很好的方法可以检出地沟油打击地沟油中，更多的还是要把重点放在生产过程监督上，而不是仅仅依靠检测方法和标准来发现假冒伪劣与其他食品违法事件一样，查处地沟油一定要坚持从餐馆这个源头开始，通过生产链发现违法行为，而不要受到“没有检测方法”和“标准缺失”的错误舆论引导

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